15°C 26°C
Ponta Grossa, PR
Publicidade

Você sabe quais são principais benefícios da bergamota?

Você sabe quais são principais benefícios da bergamota?

15/04/2020 às 18h21 Atualizada em 15/04/2020 às 21h21
Por:
Compartilhe:
Você sabe quais são principais benefícios da bergamota?

Não importa por qual nome você conhece essa fruta. O interessante é que a bergamota, poncã, mimosa ou mexerica é rica em vitaminas A, C, flavonóides, fibras, antioxidantes, óleo essencial e potássio. Essas propriedades trazem diversos benefícios à saúde, melhorando o trânsito intestinal e estimulando o sistema imune.

A bergamota também ajuda a combater sintomas de gripe, previne e controla diabetes e fortalece o sistema imunológico, além de ser rica em ferro, que favorece a absorção desse nutriente em pacientes com anemia.

Mas não é só isso não. A bergamota ajuda a combater insônia e anemia e contribui para saúde dos cabelos e da pele. A fruta cítrica pode ser incorporada ainda em receitas de sucos ou sobremesas e as cascas podem ser utilizadas para preparar infusões. Outra vantagem é que ela pode ser facilmente encontrada em feiras, mercearias e supermercados.

Sorte dos brasileiros, que podem aproveitar todos os benefícios nutricionais dessa fruta e mais sortudo ainda é quem tem uma árvore de bergamota em casa!

* O conteúdo de cada comentário é de responsabilidade de quem realizá-lo. Nos reservamos ao direito de reprovar ou eliminar comentários em desacordo com o propósito do site ou que contenham palavras ofensivas.
500 caracteres restantes.
Comentar
Mostrar mais comentários
Ponta Grossa, PR
16°
Tempo limpo

Mín. 15° Máx. 26°

16° Sensação
1.82km/h Vento
96% Umidade
41% (0.48mm) Chance de chuva
06h03 Nascer do sol
07h06 Pôr do sol
Seg 27° 16°
Ter 26° 16°
Qua 26° 16°
Qui 23° 16°
Sex 25° 18°
Atualizado às 00h13
Publicidade
Publicidade
Economia
Dólar
R$ 5,81 +0,06%
Euro
R$ 6,00 +0,02%
Peso Argentino
R$ 0,01 +1,92%
Bitcoin
R$ 597,338,77 +1,26%
Ibovespa
124,619,40 pts -1.27%
Publicidade
Anúncio
Publicidade
Anúncio
Publicidade
Anúncio
Publicidade
Lenium - Criar site de notícias